ラベンダーホットタオルの作り方☆

  • 2018.02.24 Saturday
  • 16:34

生理になってしまい。

 

 

 

貧血で、倒れてしまいました〜〜。

 

気が付いたら寝ていた。

 

ラベンダーホットタオルの記事を書けませんでした(笑)

 

昨日は、元気になれなかったのでイランイランとスパイクナードのエッセンシャルオイルをティッシュに垂らして、香り漂わせていました。

 

(香りが強いので近くに置かないこと〜)

 

 

結局使用していないんですけれど、ラベンダーホットタオルの作り方は、って言っても簡単なんですが、

 

 

 

・洗面器やボウルなどのある程度の大きさの器を用意する

・お湯を張り、その中にラベンダー・アングスティフォリアのエッセンシャルオイルを入れる(1滴で良いと思います。)

・乳化剤をエッセンシャルオイルが浮かない程度に入れてよくかき混ぜる

(手が荒れてたり、敏感だったりエッセンシャルオイル原液が心配な方は手袋して下さいね)

・ハンドタオルなどの、小さめなタオルをそのお湯に浸し絞る

 

 

 

で出来ます。簡単ですよねー。

 

 

ラベンダー・アングスティフォリアはエッセンシャルオイルの中でも、

刺激が少ないので原液が手に付いても大丈夫だとしている所が多いですが、苦手な方は気を付けて下さいね。

 

 

疲れ目にも良いと言われているんですよ。

ラベンダーはリラックスしたり、炎症を抑えるって言われてるからかな。

 

 

それを目に当てて筋肉緩めます〜。

オイルも乳化剤も目に入ると良くないので、乗せてる間は気を付けて下さいね〜✨

 

 

(注・乳化剤は、NARDの本で確認した所必ず推奨と書いてあったので、書きました。

 

私は持っているので良いのですが、持ってない方はポリソルベートなど手作り化粧品作りに使用される乳化剤もオススメですし、

私が使用しているKENSOのバスオイルをネットで購入が楽で良いと思います。

書いておいてなんだけど、お湯にオイルを垂らして目を瞑って吸入、の方が楽かもしれない💦💦)

 

(NARDは、ハーブウォーターという物をガーゼに浸して疲れ目には使用するのをオススメしています。)

 

 

 

↓これです。お風呂入る時も使っています❗便利❗

 

アロマ入浴剤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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