感謝の習慣☆日記。
- 2018.08.05 Sunday
- 23:46
色々なワークをしている私ですが………。
1年位前から、やっと、感謝の習慣みたいなものを身に付けようと行動出来る様になってきました❗
波動的に、感謝がやはり一番良いと思います。
(波動がうさんくさく感じる方は人としての魅力とか、運でも良いです)
でも、中々そこに辿り着けない時ありますよね。
そういう時は嫌なことメモの記事に書いた事やって欲しいんですが、
最終的には嫌なことも、自然とある意味感謝出来る人が強いと思います。
でも中々感謝って馴染みにくくて、やり辛かったんですよね、私は。
「感謝」って言葉自体が、なんだか宗教くさいような、抽象的過ぎるような感じがして。
その日あった良いこと日記や、自分を褒める日記等やって。
良いこと日記で自分が、【本当に良いこと】と思える事柄を書いていって、
自分がどうすると気持ち良いのか、幸せに感じるのかが分かりました。
そしてそれを徹底的にやるようにしました。
褒め日記で自分の自尊心を上げました…。
自分で自分を守る、癒す力ですね。自動治癒力みたいな。
そしてやっと、感謝日記が出来る様になってきました。
良いこと日記と違って、なんでもかんでも感謝する日記です。
そう一見嫌なことでも。
これって結構難しいんですよ❗
でも、ここまでいけると人として、強くなれそうな感じはします。
といっても、
【感謝】って言葉が馴染み辛かった私は、【お蔭様】って思うようにしました。
【お蔭様】の方が、私の感覚的にはしっくりきたからです💦
その感じに馴染んでくると、わりと毎日ほのぼの、楽しくなってきます。(笑)
無理に一生やる必要は無いですけれど、
1ヶ月とか、期間決めて試しにされると、ちょっと周りの世界が変わってきますよ❗✌
良かったらやってみて下さい✨😊